回到现实世界后，吴寒月先是查看了自己获得的新形态。
技能：自我极意
功能：增益类
消耗：20气/30秒
持续时间：可随时开启关闭
冷却时间：无
介绍：自我极易是一种利用战斗中的自我放纵与伤害来增强力量的赛亚人战斗形态，让使用者能在承受更多伤害的同时获得惊人的战斗能力，但伴随极高风险。
效果：攻击，速度，能量一定时间内提升40倍，防御提升50倍，大幅度提高抗爆率。
自我极意是对标自在极意功，但是性质可以说是完全相反的一个形态，如果说自在极意功更偏向速度和反应，自我极易更偏向于攻击和防御。
想要获得这种形态，必须接受破坏神的训练。但是，只有使用者以正确的心态履行职责时，才能使用这种形态。贝吉塔在与格兰诺拉的战斗中曾一度将这种形态描述为与自在极意截然相反的形态。使用者在变身这种形态时可以使用破坏的能力。
自我极意是贝吉塔现阶段的最强形态。在使用自我极意时，随着斗志增强，使用者的力量会通过本能无限制增长，贝吉塔吸收痛苦转化成力量。
这种形态与天使一族的自在极意相反。后者能让使用者不假思索地行动，只有在使用者内心平静、摆脱了不必要的情绪时才会激活，但自我极意却是以使用者的亢奋和压倒性的情绪来激励自己，随心所欲地变得更强大。由于破坏神是这种形态的主要使用者，他们沉迷于破坏性的角色和倾向，变得比以前更加嗜血和凶残。
贝吉塔是一个喜欢战斗的赛亚人，在使用这种形态时，他感觉很像以前的自己（例如赛亚人篇的贝吉塔，布欧篇中的魔人贝吉塔），更深入地挖掘他的赛亚人本能并享受从对手的直接打击变得更加强大（类似于通过他赛亚人的力量）。这与自在极意形成了鲜明的对比，自在极意的本质是躲避攻击，尽可能不让使用者受到伤害。自我极意是使用者自由移动身体，而自在极意是身体让使用者自由移动。
自我极意的外貌类似于超级赛亚人3。使用者的眉骨降低，同时眉毛消失。头发则会变成紫色（准确来说，颜色是泰尔紫）。眼角则获得了洋红色的虹膜，并且保留了可见的黑色瞳孔。此外，使用者的肌肉质量似乎略有增加，并且变得更加清晰。除此之外，自我极意的使用者还会获得火焰般的紫色气焰，在他们身体的周围缭绕。
当使用自我极意时，使用者会变得比以前更强大，并获得能够完全使用破坏的能力。使用者的气焰会变成不透明的火焰状，并可以在接触时摧毁敌人的攻击。贝吉塔将这种形态命名自我极意，与天使的自在极意形成对比，借鉴了征服自我的原则，而自我极意似乎利用了战斗中严重的自我放纵。自在极意让使用者在持续躲避和反击中提高效率和力量，而自我极意让使用者的整体力量随着他们受到更多伤害和更深入他们的战斗欲望而增加。贝吉塔对赛亚人的本能深入研究证明了这一点。能够忍受甚至享受敌人攻击所带来的痛苦，还能让使用者坚守阵地，以更大的力量攻击对手破除防御进行反击。
在使用自我极意时必须小心，不能被自己的战斗欲望完全控制，这样虽然可以让他们的力量提升到惊人的水平，但他们可能会在失去战斗欲望的同时承受不必要的伤害。与对使用者心境要求极高的自在极意不同，自我极意可以在实现后随意使用，与悟空的自在极意不同，贝吉塔甚至被证明能在身体受到重创和能量耗尽时进行变身。
在幸存者篇中，比鲁斯使用了破坏，表明还有另一条与自在极意不同能获得力量的途径，首先是使用破坏摧毁一颗装饰性行星，释放出巨大的能量，然后轻松击败超蓝进化的贝吉塔。
贝吉塔在他的超蓝进化被格兰诺拉击败后，首次使用自我极意对抗格兰诺拉。这种形态的威力足以让格兰诺拉在明显的恐惧中跌跌撞撞地撤退，与格兰诺拉战斗时，贝吉塔最初在力量上压倒他，但随着战斗的进行，贝吉塔在战斗的快感中有些迷失，让自己接受越来越多的攻击以将自己推得更远。
过了一会儿后，贝吉塔意识到自己受到了太多的伤害，并试图用一个巨大的破坏能量弹打败格兰诺拉。然而，格兰诺拉在左眼变异后成功反击，贝吉塔被撞击倒地。贝吉塔在战斗中变回了常态，但在悟空短暂地介入后，贝吉塔很快就又能变回自我极意。
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