后天境以十二正经壮大内气，亦称内息、内力，打通任督二脉后，气入奇经，引出先天之炁，进入先天境。再持续激发先天之炁化育调和之功，直到成就灵胎，便可以炼气修仙。
所谓的炁可以理解为先天之气，或者说为我所自有之内气，而神炁则是修仙后所炼之灵气。
神炁，也称灵炁，前者称其妙用，后者称其本源。
不过这两者都是上古不同时代的称呼，如今一般称为灵元，灵元之外化显用即为法力，天然灵气的效用则称为灵力。
灵气可以理解为玄妙的能量，灵即玄妙灵性，气指其形态如气，但实质为能量。灵气在外游荡无序且五行相杂，修士吸收在内炼为灵元，乃为修行者所掌控的有五行秩序的灵气。所以，有时灵元亦称灵气。
至于穴位经脉的具体修炼，书云“工夫常不间，定息号灵胎”。
常无间，是说打通任督二脉晋入先天后，以先天之气连贯诸脉充斥百穴，转化后天内气；
号灵胎，是说身体经脉穴位经过先天之气冲刷，才做好吸收灵气的准备，并孕育灵胎。
具体来说，后天境不需要冲开所有穴位经脉，不同功法有不同的侧重穴位经脉，只为冲击任督二脉做准备。
任督二脉畅通，先以引出的先天内息滋养已冲开的正经穴位，直至没有浊气，这一步相对较快。接着继续打通并滋养剩下的六脉，为生出灵胎扫清床榻。
据说有人通完六脉穴位，灵胎便即显现，也有人需要继续去打通后天境未打开的穴位，甚至辛苦打通所有穴位才生出灵根，有人则永远生不出。大部分有灵根的武者，正常修炼的话，都能在三十岁前显现灵根。
有修者认为能生出灵胎的人，生来即有，内气修炼只为拂开遮掩它的浊灰，有的浊灰多些，便须多费些力。
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先天境修炼成就灵胎的标志即是出现灵根，灵根就像天线一样，能够传导吸收灵气。跟他预想的不同，基本上生出灵根者都是五行灵根俱全的，因为正常人都是五行兼具。
也有变异灵根，比如风灵根由木灵根变异而来，这类修士既可以吸收风灵力又可以吸收木灵力修炼，还有毒、幻等极少数特殊灵根。
不同灵胎的灵根强度各不相同，某系灵根越强，炼化这一系灵气的速度便越快。修炼资质不仅看单系灵根强度还要考虑总体。有的灵胎的灵根总强度挺高，但五行灵根很平均，导致每系灵根都不突出，有的总强度虽然不高，但某一系灵根很强。
两种情况说不上孰优孰劣。某系灵根越强，修炼越快，单系法力也强，但五行单一，容易被克制。大多数修士会根据可选择的功法，选择两到三系最强的五行灵根修炼。
灵根强度的确定是按照测灵根时，仪器反应的光柱高度来算，据说灵根值为1是理想情况能达到筑基期的最低值。
其实大部分人灵根太差都会直接放弃修仙，选择享受凡世生活。
生出灵根的强度很玄乎，有的修士后代灵根强度很高，有的很低，武者阶段修炼很好的人灵根也可能很差，似乎没什么决定性因素，至少关系不大，说不定那些低强度的灵根本来会更差。
没人发现里面的规律，包括五行属性，也许有大佬知道，但没有公开。所以有的人在武者阶段随便混，有的人觉得有关系，尽可能做到最好，用最好的功法最好的资源。
至于不同灵根强度的人数量多少，没人统计过，完全没法统计，但很明显的是，大部分人灵根总强度不超过三十，少数幸运儿超过三十，上限是多少，没人知道。
不过这一界因着先天功法易得，也许还有着灵气的滋养，练成先天武者的难度比下界低多了。
尤其是对大家族而言，在二十岁之前达到先天生出灵根并不少见。
至于徐金风自己当下的修炼，他之前练的洗髓经在打通任督二脉，并冲刷完后天境打开的经脉穴位后，并没有涌向奇经，反而在会阴穴和百会穴打转。
按照洗髓经所言，“破任督致乎先天太极交生之物。河车运转，···寂然不动，中之体也，感而遂通，中黄直透，自内而开出中脉，上接天心，下接地轴，达于五行不闻不见中”。
这跟武院讲的并不一样，而且他确实感觉修炼洗髓经到现在并无提升，反而纯阳太极功的功法正常，甚至属于品质上乘的功法。
所以徐金风就懒得欠人情要功法，开始修练纯阳无极功。
此功是内外兼修，动静结合，通过长期吸运、闭、喷气，进而将修炼者的武功提升到先天境界。
先天境界内力质量高，与身体更为亲密，因而可以隔空释放，但也有释放次数的，比如此界有的功法直奔着打通任督二脉，在后天境界没有积累许多内力，刚入先天境的时候内力不够，便支持不了经常外放。
徐金风倒是发现自己初入先天境界，内力就相当充沛，不知是不是当时被撑的。
纯阳无极功的难在于后天冲破任督二脉阶段，本身在下界打破任督二脉就需要极强的天赋和运气，纯阳无极功还加了个童子身的要求，所以除了张三丰无人修成。不过徐金风已经是先天武者，最难的部分对他来说不成问题。
他也比较庆幸：「幸好是魂穿，身穿的话还练不了此功，前身和前女友叶春在一起后多久就被推倒，经常被榨干···」
「怎么走神想她了，一定是今天看到阮英红了，穿的有点惹火贴身。。。」徐金风赶紧打住胡思乱想，一旦起了念头，憋着充血太过难受。
纯阳无极功让徐金风回到修炼正轨，但他计划每天继续练一个时辰的洗髓经，因为他觉得洗髓经既然能打破任督二脉，先天部分必然不是乱来，定然有其目的。
尤其是内息在百会穴打转的时候，像是试着去打开什么门一样，可能他灵魂优化过，对此感觉尤为明显，但他不敢乱动，毕竟这是个要穴，打算先这么磨着。
他还了解了一些此地武者的培养模式，马上就要独自漂泊，没有社会学调查可不行。
除了阮家这样的大家族自己培养，也有许多武林门派培养武者，很多门派竟然就在城中！
后天境和先天境就像初中高中一样，冲刷完所有正穴即可出师求职谋生，若生出灵根，可根据自己的灵根去申请相应的修仙门派。