叮铃铃！叮铃铃！
早晨7点30分，闹钟吵醒了还在沉睡中的陈全。
不等大脑有赖床的指示，陈全直接翻身坐起，来到卫生间洗漱。
既然已经成为专业球员，那么遵守作息是最基本的。
足球历史上有太多天才，就是毁在了不够自律上。
系统虽然给陈全提供了不同的功夫，但身体素质却没法明显提升。
所以只有一个字：
练！
简单洗漱之后，陈全驱车赶往5公里外的西班牙人训练基地。
球员的一天其实很简单。
早晨8点钟，陈全来到训练基地，前往更衣室换衣服。
球队人员还沉浸在德比的胜利喜悦中，陈全和他们打着招呼，轻松愉快。
8点15分，陈全来到食堂吃早餐，一片面包，抹上黄油和草莓酱，三个煎蛋，便是他简单的早餐。
嗯，其中有两个煎蛋还是帮队长洛佩斯吃的。
9点钟是球队规定的集合早餐时间，陈全已经钻进了理疗室，放松之后，开始简单的跑步训练。
用完餐的球员们聚集而来，看到陈全已经在跑步，桑托吉笑着说道：“嘿，昨天的功臣，这么努力的嘛！”
陈全笑着说道：“习惯了。”
接下来，便是根据训练师的要求进行体能训练。
随后来到训练场，进行两个小时左右的室外训练。
洗澡换衣服再次用餐。
已经来到了下午一点钟。
一天的训练已经结束。
用餐的期间，西班牙人队员的脸上，各个喜笑颜开。
路易斯教练高兴的手舞足蹈，昨天的德比战，是他这辈子执教过最痛快的比赛！
他宣布道：“下午三点的时候，球队有活动，前往爱莎福利院与那里的小朋友互动，有事无法参加的球员和我报备。”
“要参加的，一会集合后，直接乘坐大巴前往。”
类似的社区关怀每隔一段时间都会有，也有一些球员不喜欢参加这种活动，找個理由推脱掉。
陈全举起手来，问道：“教练，三点钟开始对吗？我可不可以到时再过去。”
路易斯教练不解地问道：“陈，你有什么要紧事吗？如果真有的话，不去也没关系。”
陈全却斩钉截铁道：“不，我一定要去。”
既然拉娅·伽特尔会参加，那肯定少不了我。
“可以说说理由？”路易斯教练又问道。
陈全坦然说道：“我想加练一会。”
队友：……
主教练：……
这位来自龙国的年轻人，是球队里的加练狂魔。
他的努力得到了回报，昨晚的表现、点球绝杀巴萨就是最好的证明！
却不曾想，在趁着活动的间隙，都要多练一会。
路易斯教练一愣，说道：“喔，好的，到时你路上注意安全。”
陈全草草地擦了下嘴，应了句“好的”，转身又钻进训练场。
其实就一般情况而言，球队专业训练师制定的训练计划，已经足够专业运动员的训练强度。
训练这种事，恰到好处即可，训练过多反而不太好。
“陈还真是有干劲啊！”有球员赞叹道。
有替补球员摇头，开玩笑道：“最怕的就是比我们强的人，还比我们努力……陈，你不给我们留活路呀！”
球队人员用完餐后，往停车场集合而去。