来这个节目之前，陆明明做了不少的准备工作。
这个叫做彭玉畅的，比自己年纪稍长的男生，一直在演艺圈和节目里活跃，虽然不是很有名气，但是比起她这种无人无人问津的存在，却要好上太多了。
“脱掉鞋子，将裤腿捞上去。”
陆明明垂下眼，看了一下彭玉畅的腿：“你是右脚受伤了吧，我先看看情况。”
“这，不太好吧。”
彭玉畅有点不好意思。
他不仅没有将自己的裤腿往上捞起来，甚至还将自己的腿往后缩了缩。
陆明明性格很不错，可这会儿却还是忍不住翻了个白眼，“你害羞什么？我一个女生都不在意了。”
陆明明知道对方会这样，是因为自己是女孩的关系，对方不好意思。
于是，一开口就毫不犹豫地吐槽着。
可是彭玉畅神情依旧不自在，有些犹豫：“还是等到医生过来，让医生看吧。”
“好了，彭彭，让明明给你看一下吧。我也想知道你伤到什么程度。”
一边说着，何炯一边丝毫都不介意的半蹲下，直接就去拉扯彭玉畅的裤腿。
彭玉畅动都不敢动，就这样子尴尬的站在那里。
脚上传来的痛楚，虽然刻意忍耐着，但有些伤真不是这样忍忍就可以了的。
“明明，你看彭彭这伤严不严重，肿的挺明显的。”
何炯一脸的担忧，甚至还伸出手按了按彭玉畅伤口的位置。
“嘶~”
彭玉畅倒抽了一口冷气，能够明显看见额头上渗出来的冷汗。
“看起来很痛的样子，也不知道有没有伤到骨头。”
“何老师，你让让，我来看一下。”
陆明明对着何炯开口，何炯应了一声，然后很快就将位置给让开了。
陆明明伸手碰触了一下对方的伤口，回想之前老中医给自己看伤口时的画面，注意力很集中。
好半晌，她开口道：“没有伤到骨头，只是稍微扭伤。扭伤属于软组织受损，回去蘑菇屋后先用冷水或者冰块冷敷。明天早上之后再看看情况，情况不太好的话，再选择热敷。当然了，尽量不要去使用这只脚，也不要做什么重活，情况好的话，五天到一个星期就会好了。”
陆明明很快就判断出了对方受伤的程度。
她说的很认真，而且条理清晰，让何炯和彭玉畅都忍不住点了点头。
很快的，彭玉畅就在何炯和陆明明的搀扶之下回到了蘑菇屋。
“回来了？医生怎么说？不严重吧？”
陆明明几人回去的时候，黄雷正带着刘现华将屋子收拾干净，给家里的鸡羊，还有狗都喂了点食物。
一看到三人回来了，他迫不及待的上前，就是一番连续发问。
“不是很严重，就是扭伤了，可能几天没办法干活。”
何炯叹了口气。
也不知道这小伙子是不是该说他运气不好，一来参加节目就受伤了。
“何老师，我们先扶小彭哥进屋吧，得给他做冷敷处理。”
“没有医生吗？就你们两个？”
陆明明开口的时候，黄雷非常诧异。
“村子里的医生很忙碌，刚好我之前也受过类似的伤，我记得，给我治疗扭伤的中医讲过注意事项和扭伤会造成的后果。”
说着，陆明明便将之前对何炯和彭玉畅说过的话，再重复对黄雷说。
黄雷听了陆明明的话之后，若有所思的点了点头。
随后他冲着陆明明开口道：“那你赶快带他进屋里去。”
陆明明点了点头，然后就搀扶着彭玉畅进了屋。
陆明明很快就找到了冰块。
找到冰块之后，她直接就将这些冰块放在了一个碗里，然后又去找毛巾。
彭玉畅并不想给陆明明多添麻烦，于是他伸手就从碗里拿出冰块，打算直接往自己的脚上敷。
“慢着，你在做什么？”
刚找到毛巾走出来的陆明明，一看到彭玉畅的动作，立马大声呵斥。
“不是说敷冰块吗？我觉得这种事情我自己来就好。”
陆明明抬手就朝着彭玉畅的手背上打了一下，表情非常的严肃：“冰块的温度过低，如果没有掌控好温度，很容易对受伤的地方造成严重的冻伤，到时候，你这条腿不但没办法好，恐怕还会更加严重。”
彭玉畅被陆明明严肃表情弄得吓了一跳：“没这么可怕吧，明明妹妹，你是在吓唬我吧。”
“我不开玩笑。”
陆明明不敢让彭玉畅自己动手，便将冰块倒在了找来的毛巾里，紧接着又试探了一下温度，确认没有任何问题，这才将包裹着冰块的毛巾，轻轻按在了彭玉畅的伤口处。