听完讲述后。
前面好像在画大饼，而后面才是实际内容。
简单来说就是：修炼先暂时搁置一旁，先把桩法练到登峰造极，然后再开始。
志筑仁美一脸懵逼，除了懵逼还是懵逼。
这啥跟啥啊？
陆牧原捂着额头不敢直视，这有点难为她了。
确实，在异世界修炼武道一途，画风突变。
总感觉哪里不对劲，但具体不对劲又说不上来。
假如真要说，这不就是另类版的凤傲天吗？
而且在深山老林中，修炼十年八载，这不是应该是玄幻男猪脚的标配吗？
貌似也不对，男猪脚才不需要这么长的时间咧！
对于他们来说，一年半载即可。
牛一点的，直接一夜悟道，羽化登仙。
或者以凡人之躯，肩比仙人。
犹如凡人开挂一指灭杀如烟大帝，实在恐怖如斯。
咳咳！
扯远了，言归正传。
在二点五次元番剧中，教人物修炼，而且人物是可可爱爱的二点五次元女孩子，陆某人感觉自己在做一件大事。
不说史无前例，但在他印象中，貌似前所未有。
虽然他不知道志筑仁美是番剧中哪位女孩，也不知道她是配角或者是主角。
但他知道，志筑仁美是某部番剧中的大小姐。
至于为什么？aosu.org 流星小说网
当然是猜测，而关于这部分内容，有可能是自己漏看了，或者别人向他推荐过，但一直苦于是社畜没时间，所以处于收藏状态从未打开过。
今日他如今想再去打开番剧，难度非常之高。
虽然他手中有跨诸天万界牌的手机，但是，关于那个小行星的网络居然搜索不到。
尽管手机搜索的冒烟，但真的是一点也搜索不到，好像一夜之间全部消失。
唯一的获得几本书籍，还是通过金手指抠来的。
但想从金手指这准确搜索志筑仁美出自哪个番剧，好像很难欸。
虽然它是自己的金手指，但金手指保持自我原则。
偏执方面有点像自己，真像茅坑里的臭石头，又臭又臭，油盐不进。
简单来说：不懂变通，按规则行事。
金手指如是说：就是不给你看，等回到真正的家再说。
……
夕阳慢慢沉沦。
异世界的夕阳，同样是格外的美丽。
志筑仁美坐在树桩上，晃荡着小腿，望向夕阳的眼神略显呆滞，目光涣散。
今天一下午所接纳的信息属实庞大，够她消化好久。
明天，变强之路才开始。
今夜，注定很煎熬。
湖面，有一块木板悠悠漂浮，有个人在其上躺板板。
木板在湖面上飘呀飘呀飘呀飘，陆牧原翘着二郎腿抖呀抖呀抖呀抖。
哥布林杀手先生…
…啊…他到底贵庚，也不知道结局如何。
对了，按照异世界日历来计算，哥布林先生好像还没出生吧。
现在距离他出生太遥远，而一周目具体有多长时间可待目前不知道。
或许下次再来就可以与哥布林杀手先生见面，然后进行一场亲密交流。
但下次，好像更远吧。
一夜过去。
志筑仁美睡得格外的香甜，或许她知道，在今后的很多年，不可能能有一觉能像今天这样安稳了。
凌晨四点一到。
科幻屏幕弹出。
“大懒虫！起床啦！”
“大懒虫！起床啦！”
“大懒虫！起床啦！”
对于睡懒觉的人，闹钟必须得足够响亮，空气震动形成气浪，犹如龙虎碎金吟。
一圈圈气浪吹拂，床板吱呀吱呀。
志筑仁美垂死病中惊坐起，耳朵嗡嗡作响，世界好像发出“哔哔”的声音。
海藻般秀丽的绿色头发被吹的笔直，不仅不显得乱糟糟，反而显得更加得体。
【十分钟洗漱时间，逾期会有惩罚。】
志筑仁美虽然不知道现在发生了什么，可脑袋被震的有点懵懵逼逼。她手脚利索从床上起来，穿好校服后，急忙的跑出门外，连牙都来不及刷，下一条任务接踵而来。
【进行跑步两千米，美丽的生活在于晨。】
湖的边缘，不远处，有一块大石头凸起。
昨天明明没有来，今天却多了一块。
石头上，陆牧原盘坐在上面，双手搭在膝盖上，掌心朝天，眼眸轻闭，吞云吐雾。
志筑仁美就蒙圈。
直到一道淡淡的声音传来，好像在提醒她，修炼之事别偷懒。
“看到了任务吗？先跑上2公里吧…”
志筑仁美一脸懵圈，随即咬咬牙，就开始绕着这偌大的空地跑了起来。
区区2公里，不在话下。
十分钟后。
志筑仁美浑身上下校服湿透了，平常锻炼的她，2公里真的很轻松。
也就等同于校园塑胶跑道几圈的事，洒洒水啦！
呼呼呼呼～
志筑仁美单手叉腰在原地喘着粗气，侧头随意张望四周借助蒙蒙的天际，很快瞅见陆牧原在那闲呆着，她顿时气得牙痒痒。
这么喜欢看别人遭罪？
【叮！任务达成，体质+0.1，生命力+0.1，精神+0.2】
一股热流涌入身体，志筑仁美忽然觉得暖洋洋，然后握了握手，眼睛瞪得浑圆，有点不敢置信，变强了？
难不成真锻炼升级？
异世界奔跑，一个简简单单的2公里，不仅增加了身体素质，而且增加了点寿命，更增加了坚韧不拔的精神。
【任务：五十个仰卧起坐，时间不限，但是听从机械指令。】
志筑仁美直接乐呵呵一笑，才区区五十个仰卧起坐，本大小姐信手拈来。
信心满满！！
十分钟后。
志筑仁美汗珠在脸上疯狂流动，双手放在后脑勺处，腰部保持倾斜四十五度姿势，一双腿被无形之力压直。
特别难受…喘不上气…心脏好像被什么压着…
好像伤害很大啊。
做了十分钟，做了才不到十个仰卧起坐。
真是简直了。
大小姐不知道的是，有一种东西叫做俯卧撑，而且得听别人发号施令，普通学生能做上？？个，都算特别牛逼。
现在只不过将做俯卧撑的方式放在仰卧起坐上，俯卧撑对于现在的她来说，难度太高，得练一段时间才行。
一个小时后。
受尽折磨，志筑仁美终于将五十个仰卧起坐做完。做完的一瞬间，她直接往地上一躺，摊在地上，不想动。
这太折磨人了，她宁愿跑上十公里，也不愿意做这神特么的五十个仰卧起坐。
【叮！体质+0.1，精神+0.3，生命力-0.2】
当听到奖励的那一刻，志筑仁美很是欣慰，一股股热流涌入身体，瘙痒的同时，给身体带来了无尽的甘露。
可最后那句话。
折寿嘞！！
果然不科学！！
志筑仁美脸色铁青，简直被别人打肿了脸还要青，气的某处起起伏伏。
陆牧原上前询问道：“感觉怎么样？”
“你说怎么样？”志筑仁美促狭说道：“我锻炼为什么还会折寿，难道过度锻炼真的会消耗生命？”
“放心，生命力而已，一顿饭给你轻松补回来…”