其实崔伟早就在前面抱着安德勒上校极速飞驰时，身体的各项技能已经全面调动起来。
等到放下安德勒上校时，身体马上进行全面的休息和调整。
在宫本毅开口说话时，身体已经得到了充分的休息和调整，达到了最佳状态。
宫本毅说要领教崔伟的武功，崔伟立即开始运功：先让两条腿（从脚趾头到臀部）的肌肉群和肌腱放松，再收缩；再放松，再收缩。
然后逐步加快收缩和放松的频率。
再就是从手指头到肩膀包括手臂的肌肉群和肌腱，跟腿做着同样的动作。
对宫本毅说了那么多话，其实是为了掩盖自己运功的过程。
也是为了让自己运功的时间长一点。
借着说话声，把自己的呼吸声都遮盖了。
不遮盖也没关系，崔伟已经练就了呼吸声几不可闻的呼吸功。
最后，崔伟的腹肌也跟前者一样，剧烈的收缩和放松。
极速奔跑时腹肌跟大腿肌同样重要。腹肌可以带动大腿更快的向前迈步。
“开始”的话音刚落，崔伟就像加满油充满电的马达一样，猛的发动了起来。
安德勒上校和宫本毅倒是看清了崔伟的跑步姿势。周东风和杨力看了个八九不离十。其他人就稀里糊涂了。
和百米赛跑的运动员不同，运动员是从下往上起跑的，崔伟是从上往下起跑。aosu.org 流星小说网
崔伟极速地降低重心，整个人贴地飞行。
极快的迈出去的右腿不像是跑出去的，而是像前面有不知名的巨大力量猛的向前拽过去一样。
左腿和地面成三十度角猛烈的蹬地伸展。
腹肌只一个收缩，就把左腿抽拉到右腿前面。