槃然长老趺坐在蓝色密室，正沉浸在修炼的兴奋中。
灵气从丹田气海出发，沿着五藏六府、前腹后背、头顶四肢，飞速循环。
长老内观着自己的气田和奇经八脉，气田之气汹涌鼓荡，奇经八脉道宽路畅，先天之气虽然不再乳白透亮，灰色之气也没有撑起脉道，流转之速渐渐使奇经饱满。
一种久违的舒畅感，让槃然长老欣喜若狂。
槃然长老已有两百年没有这种修炼本应的感觉，不是气海乏气，只是丹田迅猛冲突，干巴巴的八脉通道渴望不到元气，元气在丹田冲突，能够进入奇经八脉循环的不到十之一二。
今天他突然沉下气田，先天之气有序鼓荡，竟然大部分进入奇经八脉，循环畅流的饱胀，就像春风抚摸通道的内壁，一阵久望的舒适让他流恋忘返。
槃然长老小时候修炼相当艰苦，虽然一直享受着最好的仙草、灵果，妖禽魔兽的魂魄，但他几乎没有尝试到修炼带来的舒适和愉悦。不到两百岁时，长老晋为清级，这在所有的长老中应该是很早了。
他已经奠定了继承长老的基石，可他的父亲老长老还在世，老长老希望他还能够进阶，继续督迫他修炼，几十年过去，直到老长老过世，自己坐上了长老的交椅，修为还是原地不动，留下修炼感觉只有痛苦、难受，锐角犀牛在丹田撞击、利牙鳄鱼在气海撕咬。
坐上长老的金蒲团好长时间没有再修炼，虽然统治了五十亿灵修，不到五千万的圣修没有几个出类拔萃的，极级的两百多，明级二十五，明级二十五全为明级苍阶，苍阶是明级中最低的一阶。
居高临下的感觉就像站立高峰，一览群山如土丘，土丘也寥寥无几。
长老威权和优越令人陶醉，然而毕竟从小修炼，几百年的艰难，完全忘掉或抛弃不可能。偶然他也修炼一下，谁知这一修炼让他得知了灵修的快乐！
丹田气海也可平静，并非永无止境的汹涌闯荡，先天元气也可安静的在奇经八脉滑淌，就像清泉拂抚肌肤，一种愉悦的舒适让槃然长老重新认识了灵修。
在一千万年前，阿修罗大陆上的长老是在所有的生灵中产生的，无论你是兽、禽、昆虫，还是人类，只要修为达到清级的最高级——玉清级，就是长老，就可以坐在一起探讨修炼。
一千万年后，几百万年前，长老变成了人类的专利。
那时候兽、禽中已没有几个清级，常年累月的人、兽厮杀，兽、禽的目标是保住生命，人、兽相隔，唯有仇恨。人类中能够修为到清级的也只有寥寥五十三人，而且也达不到清级的最高级，只有太清级和上清级，只不过那时还保持着人类中的平等，不管草修还是圣修，只要能够修炼到清级，就可做长老，这是深化于阿修罗的古老传统。
距当今几百万年时，谁也说不清从何人、何时开始，变成了延续到现在的唯有长老的后人才可以做长老！
古老的传统没有变，而且更加深入人心，谁能晋升到清级谁就是长老，只是其他的草修、圣修修为达不到清级，芸芸众修中，唯有长老的后人才能达到清级，美其名曰：九天造化帝君要保持长老的“天潢贵胄”
普罗众修对“天潢贵胄“深信不疑，不管是草修还是圣修，苦苦修炼，草修的奢侈愿望为晋级到玄级，变成圣修，即是自己到不了圣修，也要让后代进入圣修。
圣修的愿望是进入明级，做个金刚罗汉，或者说某个灵修堂堂主，实在不行进入极级，做个万夫长之类的也心满意足，清级修为、长老之外他们想都没有想。
芸芸众修仰望“天潢贵胄”，九天造化帝君的安排自然完美，可他们哪能知道，长老们为了确保“天潢贵胄”穷尽极思，耗费了多少灵力。
槃然长老享受了灵修的舒适愉悦也只有一百年，一百年后他再也没有这种美妙的感觉。这一百年中，那些被他吞食的魔魂妖魄，在安静中被他慢慢平息融化，在他的丹田气海中，在他的奇经八脉中，在他的五脏六腑中，安稳地度过了一百年。
魔魂妖魄没有烦燥，没有撞击撕咬，就像休眠一样，安静的被循环，被溶解、融化。槃然长老虽然再也没有晋级，这种乐不可言的自在欢乐，丹田元气由黑灰变成纯灰、由灰色变成灰白，五脏六腑、奇经八脉的胀满感，让他增加了再晋级的信心。
然而，突然有一天丹田气海又一次翻腾，如火山爆发、万马奔腾，碰撞锤击、抓扯撕咬，五脏六腑欲裂、奇经八脉将爆，人要碎裂、天要毁灭！
这次开始就没有停止，魔魂妖魄死灰复燃，先天元气变成深灰色。
似乎又回到了百年前！
原来老长老给他留下的二十五位明级修为，有金刚罗汉、有堂主，也有闲修，闲修就是没有担当任何职务，赋闲在家修炼。当初这些明级修为都是明级苍阶，是明级的最低级，一百年过后，有十位原地踏步还是明级苍阶，五位晋了一阶，成为明级昊阶，有七位晋了两阶到了明级旻阶，还有三位竟然达到明级上阶。
明级上阶是明级的最高级，距离清级只差一阶，这是要赶上长老的进度。
槃然长老不由自主紧张起来！
老长老教诲早已入耳成茧，“祖宗传统数百万年，不可砸于你手中，‘天潢贵胄’不能变，谋定于未然，早下手，无论手段！……”
三位明级上阶，两位是金刚罗汉，一位是堂主。
两位金刚罗汉，一位是黑衣灵武军金刚罗汉屠魅，一位是黄衣金刚罗汉侍君，堂主就是清溪堂堂主俊列张，是现在堂主俊策的父亲。
屠魅金刚罗汉只有三百岁，年龄同槃然长老相当，他统领着三十多万黑衣灵武军，正当青壮之时，意气风发、气势灼灼，成为长老防患于未然的第一个目标。
没过两年，屠魅金刚罗汉被黄衣灵武军抄了家，有人状告屠魅谋反，屠魅罗汉也被抓了起来，抓捕屠魅金刚罗汉的正是侍君金刚罗汉。
屠魅金刚罗汉家抄出上亿金币，当然是贪污军饷所得，本人杀头，全族流放。
杀掉屠魅罗汉不到一个月，又有人状告侍君金刚罗汉，说他抄屠魅家时，私藏了两百万金币，侍君金刚罗汉得知消息，给长老留下一封信，连夜在家自尽。
槃然长老亲临侍君罗汉之家，安慰家属，杀掉告状之人，让侍君家族感恩戴德不已。
两个月不到除掉了两个金刚罗汉，只剩下清溪堂俊列张堂主。
俊列张堂主已有五百余岁，大概什么都知道，深居简出、为人谨慎，十多年过去了，槃然长老竟抓不住任何把柄。
十多年里，也增补了屠狴犴金刚罗汉和侍然金刚罗汉，但俊列张堂主就像一块石头重重的压着他。那一年槃然长老从钧天州瓷玺古城钧城参加阿修罗大陆长老议会，回来送给每位明级修为的金刚罗汉和堂主一份胙肉，言明只能明级修为享受，第二天，俊列张堂主就命归西天。
俊列张堂主因病逝去，槃然长老给予俊家很大的关怀，过了两年俊策也晋升明级，提拔俊策为清溪堂堂主，接了他父亲老堂主的班。
槃然长老两百年来，密切关注着明级修为者，可以说已经驾轻就熟、疏而无漏，现在虽有三个明级上阶，他心中早就有数，只是两百年来再也没有修炼的快乐感觉。
今天这种愉悦的感觉重现，虽然还没有达到两百年前的程度，槃然长老已经兴奋不已，他明白灵东、灵西一定会给他带来好消息！