第二天清晨，潘华安睡得正香甜，就被枕头传来的连续的震动给惊醒了过来。
潘华安一个激灵坐了起来，转头看了下宿舍里，此刻呼噜声四起，同学们睡得正香甜。他摸着头想了想，才意识到是自己的手机在作怪。
他捂着嘴，打了个呵欠，才慢悠悠地从枕头下拿起了手机。掀开翻盖一看，却原来是叶教官发来的短信：“项海云，你该起床训练了！体力不是一天能练好的，要贵在坚持哦！”
潘华安哭笑不得，原来是她搞的鬼啊！清除信息后一看时间，才凌晨四点半。昨晚韩雪离开后，那些男生们回到宿舍，就像饿狗一样逼迫自己说出所和韩雪相处有的情节，直到午夜十二点才让自己睡下。现在才睡四个小时，又被吵醒了，真是命苦啊！
看了看床头的柜子上摆放着的四个负重沙袋，潘华安唉了一声，摇了摇头。这是昨天他送韩雪离开时，在宿舍门边发现的。估计是叶教官专程给他送来的，但看到他和韩雪在房间里卿卿我我，所以没有进屋打扰，而是悄悄地把东西放在了门边就离开了。
算了，既然答应了别人，自然就要做好！
潘华安振作精神，翻身起床，站起来舒展了下身体。这时，他才感觉神清气爽，全身上下，似乎又充满了活力，昨日的疲劳已经不翼而飞了。
“看来我还真是累不死的老黄牛啊！”潘华安不由对自己表现出来的奇特体质暗暗称奇起来。
潘华安随便在随身带的衣服里找了套蓝色的运动衣裤穿上，然后又在自己的小腿和双臂绑上了总重达二十斤的沙袋。踢踢腿活动了一下，潘华安觉得不是很重，这才轻手轻脚地走出了宿舍。
一路小跑来到歌舞团后山的军训基地。这时天还黑得很，只有远处都市的街道，透来屡屡微弱的灯光，可以让他大致看清楚跑道。潘华安在场地边做了下热身活动，然后便开始围绕跑道跑了起来。
这样的训练，过去了一个小时，天蒙蒙亮了起来，叶教官的身影也随之出现了。
潘华安瞥了一眼，只见叶教官并没有穿以往她最常穿的军装，而是穿着一袭白色蓝领蓝色短裤的运动服，和潘华安一身蓝色的运动服相映成趣，倒颇有一番情侣装的架势。
潘华安摇了摇手，便算是招呼了。此刻的他，已经相当疲劳了，那二十斤重的铁沙袋，刚开始还不觉得如何，但随着时间的增加，感觉越来越重，到现在已经有点难以为继了。
看见潘华安气喘吁吁，汗流浃背的样子，叶教官笑了起来：“项海云，你平日的体力不是很好吗？怎么今天表现这么差劲啊？”
潘华安也有些弄不明白，为什么今天身体已经快承受不住了，但往日那种仿佛被鬼上身、失去身体控制的感觉却依旧没有出现。他现在完全是靠毅力在苦撑着，心跳加速，太阳穴一突一突地跳着，整个人的感觉异常难受。
看着一路小跑，逐渐跟上自己跑步节奏、显得有些幸灾乐祸的叶教官，潘华安苦笑着道：“叶教官，你看看我现在，这怎么能和往常比呢？不管怎么说，今天身上总多了二十斤，这可不是闹着玩的。换你来跑上一个小时，也不一定就撑得住。你不知道，现在我的体力比起以前来已经好多了，换作以前，我肯定早就趴下了。”
叶教官有些惊讶，“以前你的身体这么差啊？我还以为你的身体一直这么好呢！”
潘华安摇了摇头，继续跑着。他不敢再说话，生害怕一口气泻了，就再也跑不动了。
这时天色逐渐亮了起来，潘华安才注意道，身旁的叶教官，尽管穿着相对宽松的运动服，但她跑步的姿态依旧美得惊人：随着身体的跳动，她胸前的傲然隆起，宛若汹涌澎湃的波涛，上下起伏，让人叹为观止。
叶教官也感受到了潘华安火辣辣的目光。但由于平日自己晨练的时候，这样的目光见得多了，因此倒并没有介意，只是“哼”了一声，然后白了潘华安一眼。
“糟糕，被教官发现了，她不会认为我是色狼吧？”潘华安脸上一阵燥热，心里暗暗叫苦。潘华安担心叶教官会教训自己，心里不免惴惴不安，但过了许久，却看见叶教官依旧保持着与自己一致的步伐，似乎没有兴师问罪的意思，这才放下心来。
就这样，两人默默地并排着跑着步。由于有美相伴，潘华安不免心猿意马，脑子中胡思乱想着，放松了对身体疲惫度的注意，感觉反倒轻松了许多。原本显得因为体力不支而显得有些凌乱的步伐，再次齐整起来。
叶教官脸上闪过一丝讶意。原本她以为潘华安坚持不了多久了，想不到沉默下来后，他的精神反倒好了许多，步伐比起刚才来，又快了一些。在不服输的劲头驱使下，叶教官也加快了脚步，努力保持着与潘华安处在同一肩的位置。
这个时候的潘华安，却是越跑越轻松，脸上竟难得地出现享受的表情。原来，当潘华安再次感觉力竭的时候，眉心一热，一股热流从印堂穴钻了出来，顺着一定的脉络，游离于四肢百骸，如此循环一圈后，再次回到了眉心，化为一股冰凉的气体钻进了眉心，然后消失不见了。
潘华安对身体的变化大感惊奇，那股热流来无影，去无踪，仅仅只是如此运行全身一周，全身的疲乏感立即消除了不少，周身感觉舒泰无比。
潘华安心里一动，竭力想象着眉心的位置有一团热流，而自己可以控制它。过了一会儿，果然眉心的位置再次一阵跳动，一股热流从那里奔涌了出来。
潘华安心里一喜，立即用意识驱动着这股热流，再次遵循刚才的轨迹，全身上下循环了一次，只不过在回归眉心的时候，潘华安有意识地控制着不让热流变为冰冷的气体，而是在眉心盘旋。这一次，潘华安感觉全身上下仿佛被洗涤了一番，无比的轻松，原本消散的力量，又回到了身体里。
就这样，在潘华安的意念驱动下，热流在潘华安的身体里周而复始的循环着，聚集于眉心的能量团是越聚越大。
就在潘华安陷入自我的天地的时候，身体不自觉地越跑越快，到后来，简直就像是赛跑一样，健步如飞。叶教官越跑越吃力，尽管加快了速度，可就是跟不上潘华安的步伐，最后终于身体失去了平衡，被跑道上一块凸出的小石头一绊，“哎哟”一声，扑倒在了地上。