清晨。
一阵鸟鸣，将陈青峰从睡梦中叫醒。
起身打了个哈欠，抱起双臂揉搓片刻，将山顶清晨的凉意驱走。
推开门，便看到在院中练功的林海。
“林海，早啊。”陈青峰挥手打了个招呼，看到林海因为失血过多有些发白的脸，关心道：“我觉得你应该多休息。”
“放心，我没事。”林海双手下压，做了一个收功式，擦掉额头的汗水后，笑道：“这套金刚长寿功就要在太阳初升的时候做，这个时候天地阳气升，阴气降，练功更能把握阳气的流传，事半功倍。”
“我练了一遍，已经觉得身体好多了。”
林海为了证明自己所说的话，右手顺势打出一个直拳。
这一拳力道很足，看着很有气势。
陈青峰见状，不由暗暗心惊。
林海昨天失血不少，按常人的恢复能力，起码要好几天的静养才能恢复個七七八八。
林海竟然经过一个晚上的静养，再加早上打了一遍金刚长寿功，就能恢复到这种状态。
实在是神奇。
陈青峰转念又想，林海都会术法了，这个金刚长寿功有一些独特的能力，也说得过去。
“这个……能不能……”
陈青峰本想开口询问这金刚长寿功能不能教自己，又寻思万一这是龙鸣观的不传之秘，这样直白的询问可能会让林海难做，便住了口。
林海看见陈青峰的样子，笑了笑，没说话，转身进入房间。
没一会儿，便将一本蓝皮封面的小册子递给陈青峰。
“这金刚长寿功是道家的基础功法，没什么秘密可言，可以练来强身健体。”
林海顿了顿，道：“建议零售价，50元。”
陈青峰接过册子，自动忽略了林海的第二句话，迫不及待的翻看起来。
这金刚长寿功，不愧是道家的基础功法，全册不过40多页，还一大部分都是图画。
功法很简单，只有8式，所以又名八部金刚功。
以“双手插顶利三焦”式起始，以“两足顿顿饮嗜消”式为止。
形好学，意难会。
招式学个样子很简单，但蕴含在八式中的阳气流动，才是金刚长寿功的要点。
陈青峰看的兴起，想到身边有林海这个正统道家传人，便拉着其手把手教了自己一遍。
林海边教边说道：“头是诸阳之会，五行之宗，阳气由百会穴入，游走全身，按八式流转的方向，由头至足，运转一个周天。”
“若是打一遍金刚长寿功，便能让阳气在体内运转一个周天，金刚长寿功也就入门了。”
林海停下手，看向陈青峰，笑道：“这金刚长寿功虽然是道家基础功法，但普通人要想入门，最少也要一个月。”
“毕竟一个没接触过阳气的人，要想将阳气按自己的意志在体内流转，可没那么容易。”
林海看着陈青峰那蹩脚的动作，含笑说道：“当初我半个月入门，师父便夸赞我天赋高……”
“林海。”陈青峰用极不熟练的动作打完八式，挥手打断了林海的话，问道：“你说打完八式，阳气在体内运转一个周天是入门了，那运转三个周天是什么？”