叶白根据修炼法中描述的，第一步，需要自己心无杂念，他开始放空自己的心神。
很多人第一步开始就做不到，更不用说第二步感应宇宙能量的存在了。
然而，叶白却仿佛天生就有一种超凡的悟性。
他很快就进入了一种空灵的境界，周围的一切仿佛都与他无关，只剩下他与那无尽的宇宙。
他闭上眼睛，仿佛能看到那无垠的宇宙，那星辰璀璨，银河流淌，他感受到了那股无处不在的宇宙能量。
第二步成功了，该开始第三步，吸收了。
在叶白的引导下，头顶百会穴、双手双脚掌心，一共五个位置，仿佛打开了五个小小的门户，那无尽的宇宙能量开始缓缓涌入他的身体。
那股能量进入体内后，流经他的全身，所到之处，全身细胞被唤醒，都在疯狂的吞噬着宇宙能量，然后开始了蜕变，先是细胞，接着就是骨骼、血液、内脏，甚至是皮肤，都在这股宇宙能量的冲刷下，开始发生了翻天覆地的变化。
叶白仿佛能感受到自己身体每一寸肌肤、每一个细胞都在欢呼雀跃，它们在欢迎这股宇宙能量的到来，就像干涸的大地遇到了甘霖，贪婪地吸收着每一分能量。
时间流逝，时间很快就来到了深夜。
叶白从修炼中醒来，缓缓睁开双眼。
“全身细胞已经饱和了！”
光五心向天，没有引导术的话，两个小时自己全身细胞就能达到饱和状态。
不过这对现在的叶白来说，五心向天已经足够用了，毕竟这个世界和吞噬星空世界不同，这个世界可没有那种变异怪兽。
叶白起身，此刻他浑身充满了前所未有的力量。
不知道现在自己的力量是多少呢！
叶白来到测力机前，深吸了一口气，眼神中充满了期待。
随着他的一拳挥出，测力机上的数字开始疯狂跳动，最终定格在一个惊人的数字上——一千四百公斤！
仅仅是几个小时的修炼，他的力量就涨了五百公斤啊！
实力提升，叶白的心情大好。
从原身记忆里，这个世界是有武者的。
但此武者非彼武者，这个世界的武者很像叶白前世看过的国术小说中的武者，练气血强肉身，但最强者恐怕都接不住自己一拳吧！
自己现在的实力，只要不是面对大杀伤性热武器，说句天下无敌，应该也没啥毛病。
有实力，有物资，自己在这末世可以随便浪了！
叶白脸上露出了从未有过的开心。
末世降临后，虽然有系统在手，但他还是感觉自身实力强大才靠谱，要是系统哪天消失了或者出现了什么不可预知的故障，他至少还有自己的实力可以依靠。
所以他丝毫不敢放松警惕，精神时时刻刻紧绷着，就怕一不注意小命就没了。
而现在，自身实力有了，他终于可以松一口气了。
心情大好的叶白回了自己房间，抱着两女好好庆祝了一番。
第二天，生物钟让叶白准时睁开了眼，但这次他可没起来。
努力了这么长时间，还不能放松放松了！
躺在舒服的床上，怀里还有两个温暖柔软的身体，叶白享受着这难得的安逸时光。
躺着躺着，叶白再次睡了过去。
日上三竿，宋倩从睡梦中醒来。
她揉了揉惺忪的睡眼，发现自己还躺在叶白的怀抱中，一种从未有过的安全感油然而生。
她轻轻抬起头，看向还在熟睡的叶白，心中不禁涌起一股暖流，眼前这个男人可是自己以后最大的倚靠了。
她看了看时间，快到午饭时间了，轻轻地挪动身体下了床，离开的时候轻轻把门关上，生怕吵醒叶白。
叶白现在各方面都强化过了，宋倩刚睁开眼的时候，在他怀里刚一动，他就醒了过来，但发现是宋倩后，就没睁眼继续睡了起来。
宋倩刚出来，一道声音响起，直接愣在了原地。
“朵朵！你什么时候过来的？”
没看见自己女儿，宋倩顿时松了口气。
“我睡醒了，去你们房间找你们，没看见人，就来这边了。”
方朵朵说话的时候，看了看宋倩身上穿的衣服，又偷偷看了看她身后刚出来的房间，她想问什么，但又不敢直接问出口。
宋倩听到这话，脸色瞬间羞红，她没想到方朵朵今天这么早就起来了，还看到了她刚从叶白房间出来的场景。
“朵朵，饿了没，宋姨去给你做饭。”
宋倩急忙转移话题，想要避开这尴尬的气氛。
方朵朵乖巧地点点头，坐在沙发上拿起遥控器追起了剧，但她那涣散的目光，说明她显然不是在看电视。
洗完澡后，站在化妆镜前的宋倩，看着镜子里的自己满是惊奇。
镜子里的他肌肤仿佛焕发了新的生机，光滑细腻，连那眼角细微的皱纹都消失无踪。
怪不得都说，男人是女人最好的医美，这才几天，宋倩感觉说自己刚到三十，都没啥毛病！