球队训练馆。
方明吃完早餐就来到这里。
洛瑞跟德罗赞依旧早早的在训练了。
看到双枪，方明心里有些惭愧。
这二位已经是猛龙队铁打的大当家和二当家了，结果在私下里的球队训练中，德罗赞和洛瑞永远都是来的最早的两个人。
比你实力强的人还比你努力，这让方明深刻意识到了成功并非偶然。
尤其是德罗赞，这家伙一直都患有轻度抑郁症，就算在训练时头上也习惯性的戴着耳机，将自己封闭在个人世界里。
可即便如此，德罗赞对篮球这项运动的热爱还是远超人们想象。
训练时的用功同样让人们想起了那个叫做科比布莱恩特的男人。
难怪这家伙能一步步的从无名小卒成长为北境之王，就这种毅力和对篮球的热爱，就不是一般人能够比的。
“早，方。”洛瑞打招呼道。
“早，伙计，你们来的真早。”方明说道。
“嘿，当你习惯一件事情的时候，到这个时间你自然就会醒了。”洛瑞说道。
虽然已经是这支猛龙队的二当家了，但洛瑞一直都是一个很励志的球员。
2006年首轮第24位被灰熊选中的洛瑞先后经历了灰熊、火箭和猛龙三支球队，这一路上的颠簸流离到底有多艰苦，恐怕也只有洛瑞自己知道。
能一步步的从替补球员成为现在这支猛龙队的二当家，洛瑞所付出的努力甚至比德罗赞还要更多。
洛瑞比任何人都要清楚训练对一名球员来说意味着什么，落后就要挨打，要想保住自己现在所拥有的一切，就必须要比其他人更加刻苦的训练。
这一直都是洛瑞职业生涯的宗旨。
无论日子有多难，他都从未缺席过训练，这种球员只要天赋不是差的离谱，通常都能走向成功。
毕竟他们这一路上所付出的努力和汗水不是常人能想象到的。
“我希望未来我也能跟你一样，做一名刻苦努力的人。”方明说道。
“当然，我们以后可以天天一起训练，今天还比不比三分球了？我这次一定赢你。”洛瑞说道。
上次较量洛瑞总觉得自己的三分球投的有失水准，虽然就算正常发挥，也不一定能赢面前这头牲口，但洛瑞还是想跟他比一比，万一赢了岂不是就能找回面子？
“今天还是别比三分球了，我打算练习一下别的，我现在的进攻手段有些单一，我想让自己变得更加全面。”方明说道。
方明现在控球跟突破能力都不算强，这是他需要提升的地方。
平常有洛瑞跟德罗赞的突破就够了，自己就算练好了持球突破，一个球也不可能玩得过来。
在猛龙双枪身边打球，方明的确只需要做好投射，但方明不可能一直在猛龙双枪身边打球。
万一他在没有双枪的阵容出场，或者当他的投射能力被对手重视以后，开始重点针对他的时候，方明又该如何得分？
私下里多练习一下其他进攻手段终究不是坏事。
尤其是在他拥有徽章【花式过人】的情况下，方明的突破能力现在有很大的挖掘潜力，搞不好还真能混个亚洲杜兰特的头衔玩玩。
“行，那我们一起练。”洛瑞笑道。
洛瑞不介意跟方明一起训练，他喜欢帮队友提升自己。
尤其是方明展现出了潜力之后，洛瑞对方明更加看重了。
没有球员不希望球队夺冠，猛龙队的实力多强一点儿，夺冠的希望就更大一些。
拥有3D属性的方明能快速成长起来对洛瑞来说是件好事，身为猛龙核心的他没有理由拒绝。
而德罗赞看起来好像并没有想跟两人一起训练的意思，独自一人戴着耳机进行中距离的投射，状态十分忘我，方明也没有贸然上前打扰。
洛瑞是一名性格非常好的球员，除了帮助方明一起练习突破和其他进攻手段之外，他还单独给方明讲解了一些他擅长的技巧。
比如在球场上如何站位更容易造成对手进攻犯规？
跟内线球员卡位身高不占优的情况下，又如何能有效地拼抢到前场篮板？
以及被对手贴身防守时又该如何进行破解...
这些事情凯尔洛瑞都很擅长，他也在训练中无私的将这些技巧传授给了方明。
毕竟说起来都不是什么特别难的窍门，但能不能领悟到其中的精髓，还得看方明自己的悟性。
尽管很多人觉得洛瑞造进攻犯规的行为有些恶心，算是投机取巧的一种，但对于自己人来说，这无疑是聪明的象征，也是对比赛更深层次的理解。
洛瑞是现役联盟里最擅长造对手进攻犯规的球员，而且他造犯规的方式还不是像当年的“巴西影帝”瓦莱乔一样通过假摔，而是利用精密的计算准确预判到对手下一步的落点，从而提前做出反应，站在相对应的路线上造成对手进攻犯规。
这是一件很了不起的事情，最起码整个联盟也只有洛瑞能把造犯规这种事做的如此完美。
方明很虚心的跟洛瑞请教造犯规的技巧：“所以严格来说这算是一种博弈？就算你准确预判到了对手下一步的落点，可你的身体反应慢了，在对手撞到你的时候没能站直身体，岂不是也会被吹成阻挡犯规？”
看到方明求知的眼神，洛瑞仿佛看到刚进联盟时候的自己。
洛瑞说道：“你说的没错，但这就是造犯规技巧的精髓，我们要做的就是在最短的时间内找到最合适的进攻路线，当你知道自己很难提前对手站到那个位置上时，你就可以尽量向后站，拉长对手与那个位置之间的距离，这样你就能有更多的时间去做更充分的准备。”
“说到底这种事情还是要技巧与经验相互结合。你可以在球场上试着去做，当这种抢点意识养成一种习惯，你会发现那一刻的你根本没有太多想法，完全是身体下意识做出的反应。”
“这种意识是最关键的，然后你还得掌握对手的突破习惯，这些事情需要你在比赛场上不停的观察和阅读，时间长了你就会发现，那真的能让你在场上变得更加清醒。”
听着洛瑞为自己讲解如何造成对手进攻犯规，方明站在一旁若有所思的点了点头，脑袋里仿佛抓到了什么，但一时间又没完全搞懂。
有些事情的确需要在实战比赛中操作一番才能领悟其中的精髓，方明觉得自己以后可以多尝试尝试，争取做一个用脑子打球的人。
并不是每一个队友都跟洛瑞一样愿意倾囊相授，方明能感受到洛瑞对队友真的很无私。
跟着洛瑞进行了大概一个多小时的训练，在这一个小时的时间里，方明觉得自己受益匪浅。
无论是防守端的技巧、还是进攻端的突破，洛瑞口头上的指导都给方明带来了不少帮助。
直到猛龙教练组的成员和球员们踩着时间逐渐进入球馆，方明才一脸笑意的结束了今天和洛瑞之间的一对一探讨。
因为接下来将会有训练师和教练为大家安排团队训练，方明要保存一些体力应对。