……锻体法和冥想法的级别越高，对魔力的利用程度越高，利用程度高了，自然进步就快。
魔力是一种神奇的能量，它能有效地促使人类进化，它正是超凡者长寿的理由。
在潮汐锻体法的作用下，海水混合海量魔力，再配合恰到好处的锤击，锻体效果拔群。
赵阳不时调整魔力的强弱，让潮汐之力保持平衡，用最适合他的力度锻体。
直到魔力消耗大半，他才截断魔力供给。
潮汐失去引导，缓缓平静下来。
接着他就和雷姆交换，由他来看着她锻体，自己则在一边休息，自然恢复魔力。
他们从早上锻炼到中午，然后疲倦的两人会返回水上休息。
雷姆冥想恢复魔力，对自己和赵阳使用治疗魔法，这能治疗锻体带来的暗伤和恢复疲倦。
休息好后，他们就跑去饭堂疯狂干饭，象是饿死鬼投胎一样大吃大喝。
“满足了。”
“好饱。”
赵阳放下饭盘，舒服地摸着肚子。
吃下去的食物会化作能量滋养身体。
无论什么锻体法也得配合大量营养，不然只会让身体掏空，不单起不到锻炼作用，严重点小命都要没了。
“雷姆，你觉得这个锻体法怎么样？”
“我觉得很好，身体强度上升得很快，前辈真是太厉害了。”
雷姆这小迷妹一如既往地是全肯定民。
“是吗，但我总觉得有哪里不够。”
赵阳摇头道：“这样吧，明天星期天休息一天。你去找拉姆玩，我去找美由希，问问她的意见。”
“我听前辈的。”
“嗯。”
他们交流了一会心得，消化完食物后，就又回到训练间继续锻炼。
时间飞快过去。
星期天，两人离开了酒店。
———顺带一提，他们虽然同住一间房，但真的什么也没发生。
他们回酒店都累得跟死狗一样，躺床上就睡了。
要问具体有多累，赵阳连手游都断登陆了，严重程度想必不用多说。
今天早晨，他约了美由希在翠屋见面。
翠屋还有桃子小姐在，奈叶则和爱丽莎她们出去玩了。
赵阳提着笔记本让美由希看，她推了推眼镜，研究起来。
她初看时有些随意，但随即一愣，看得很仔细。
良久，她才阖上笔记，饶有兴趣地道：“有意思。这份锻体法要是能完成，说不定比我用的还要好。”
“果然是不完整吗，我就觉得哪里不够。”
“阳君没看过顶级的锻体法，所以可能不太了够。
普通的锻体法只专注外练。但你有没有听过你家乡的一句话？”
曾经在玄国港城工作过的美由希用粤语说了一句话：
“外练筋骨皮，内练一口气。”
“现实中虽然我们练不出气，但道理却是相通的，我们在外练之余，还需要锻炼五藏六腑，这就是所谓的内练。
唯有内外兼顾，才称得上顶级的锻体法。
阳君你这套锻体法，在外练上可以比肩我学的锻体法，但缺乏内练的法门，始终是有差距的。”
“原来如此……”
赵阳自然也听说过这理论，但当局者迷，并没有想到这点。
他恍然大悟，接着又问道：“美由希，你学的锻体法能达到什么程度？”
“锻体法的效果，通常是对标同级妖魔的。在大学和官方能学到的高级，顶级锻体法，能够让身体强度达到同级妖魔的五至八成吧。
总的来说，就算修炼了顶级锻体法，我们的肉身仍然不能和妖魔对抗。
虽然这里面也有例外就是了。”
美由希不假思索地回道。
“……我大约明白了。谢谢你今天抽空陪我商量。”
“不用在意。你的锻体法也很有意思。我很期待最终完成的那天。”
她温柔地笑道。
赵阳十分感动：“谢谢。”
然后他就告辞离开了。
“阳君很努力呢。”
在他走后，高町桃子对女儿道。
“确实，所以让人忍不住想帮他。”
美由希一推眼镜，这样回道。
40暴增，狂增劲增
赵阳离开翠屋后，回家就见到菲特。
“哥，你怎么回来了？”
“今天休息一天。”
她见到他很是惊喜。
赵阳跟菲特聊了几句修炼的事，然后就坐在一边琢磨锻体法。
菲特也没打扰他。
一天很快过去。
他很早就和雷姆回到深海修练场。
“雷姆，我有了新的想法！”
她奇道：“前辈和美由希桑商量出结果了？”
“她指点了我一下。”
赵阳说出了昨天美由希的话，然后道：
“我思索了一天，想到了一个方法。
你有听说过虎豹雷音吗？大约是说通过特定的呼吸和发音的震动，来锻炼内脏。我不知道这是真是假，但我昨天苦思时忽然灵光一闪，想到这个。”
“灵光一闪？”
听起来还挺玄乎……她想道。
雷姆觉得赵阳的状态有点像之前的自己，就是各种灵光一闪，然后就解决了问题。
赵阳讲解着他的想法：
“我寻思如果我在海水撞来时，同步让魔力涌出与海水对撞。
那一剎产生的震荡会带动魔力传遍全身，身体的杂质会被震碎，最终身体会像百炼成钢那样，在魔力的不断震荡下变得越来越纯粹，越来越强大！”
没错，身体的纯度大大提高了！
“有道理！”
虽然雷姆没怎么听懂，但总之先称赞一声。
“好，我去试了。”
赵阳一个插水就跳下海。
“等等，我还没换衣服呢！”
雷姆连忙跑去更衣室。
等她出来后，瞬间就傻眼了。
赵阳像死尸一样浮在海上一动不动，水都被染红了。
“前，前辈？你又喷出好多血！”
雷姆大惊，连忙跳下去把赵阳捞上来，熟练地抬起就跑，冲到医务室。
“医生救命！”
“唔哇，你们干什么了，血喷得真多。”
医生惊了一下，然后使出比雷姆更强的治疗魔法，很快就帮他止了血。
在他强而有力的魔法帮助下，赵阳很快醒了。
“前辈，你现在感觉如何了？”
“很不错，医生魔法高强啊。”
赵阳淡定地向中年医生道谢。
不愧是聪明绝顶的医生，这手魔法比雷姆强。
“嘛，锻练也要适度，别仗着年轻就不把身体当回事。”