3号化身既然自由了，那就可以正常打怪去了。
当然，还是按照李璞的猜想，尝试灵力抑制下的肉体锻炼。
之前他一直清楚，灵修在上位阶段，特别是阴阳期，是需要灵力淬炼肉体的，但没有了灵力，似乎就没有什么好方法快速增强体质。
负重训练的话，在B级土系重力灵术下，似乎是有效的，但当时本体顾忌发育长高的问题，没有尝试。
灵分身也没有锻炼的意义，只有经验能回归本体。
但现在有了实体化身，就可以好好试试了。
……
城外森林里，3号化身在千株藤巢穴2公里处开辟了一片区域，赶走了附近游离的中位凶兽，将用驯兽牌签订了召唤契约的岩蟒安置在了这里。
毕竟千株藤作为B级凶植，周围的灵力浓度是比较高的，还出产了一些C级、D级灵植，所以一些凶兽会被吸引而来。
千株藤本身也会散发一种诱人的气味，可以蒙骗一些涉世未深的凶兽进来捕猎。
之前他和秦师父安妈妈一起来这里进行调查任务，发现千株藤的藤蔓范围从半径1公里涨到了1.8公里。
而这一次，他感觉对方的范围又涨了。
虽然不一定会突破A级超位，但无疑是一个不好的信号。
“阿黄，小心点，别被吃掉了。”李璞望着十一二米长，直径足有一尺，体表被岩石般鳞片覆盖的中位岩蟒说道。
“嘶嘶~”名为阿黄的岩蟒吐了吐舌头，意思模糊不清，似乎是表示不屑。
不得不说，岩蟒还是很擅长伪装的，有一个天赋技能叫做岩化，可以让体表的鳞片连接起来化为岩石，和周围的土石融为一体。
而千株藤是凶植，没有眼睛，判断猎物的方法就是对方体内的灵力波动，或者行动力。
而后者则是重点，遇到会动的事物，千株藤更有把握确定这是猎物。
所以阿黄有信心遭遇危险时进行岩化，这样就可以装死逃生。
李璞见状，也不想再劝说什么了，毕竟这头中位凶兽的灵智太低了，能够勉强沟通已经是驯兽牌的契约功劳了。
这几天出产了一点沙晶石供6号化身觉醒血脉使用，他正在想办法令其晋升上位，否则出产效率太低，而且也很容易被其他凶兽凶植杀掉。
不过，6号化身来这里则是为了训练肉体。
身边一个灵分身双手结印，一道从商城购买的灵术就释放了出来。
淡黄色的光芒笼罩着李璞的身周十来米范围。
B级灵术——重力术！
可以做到五到十倍重力，而三环色彩轮眼加成下，就算重力术在B级灵术中较为困难和稀少，但他仍然很快掌握了，还使用出了十二倍重力的效果！
这道灵分身是化身分出来的，备着一箱可乐常驻野外，用以切换炉石的锚点，让李璞可以轻松往返于城内外。
随后，李璞开始在十二倍重力下做4乘100——前水平俯卧撑100个，倒挂仰卧起坐100个，双力臂引体向上100个，深蹲跳100个。
这种自重练习自从他突破上位，突破人体极限后就没有什么效果了，后来他想办法用灵力进行负重训练，就是肌肉往上使劲的时候，灵力控制着往下使劲。
这样就能模拟负重。
但难度很大，需要分心控制，一不小心就会伤到自己。
李璞尝试了一段时间也就放弃了，毕竟五行圆满和序列S的可乐灵力化淬炼身体真的很香。
灵力负重终归也是有很大缺陷。
而这具化身就没有任何后顾之忧了，可以尽可能地尝试各种方式。
12倍重力下，戴着灵力抑制手环，前水平很难维持了，毕竟这要求俯卧撑的基础上，双脚离地，身体平行于地面，只由双手支撑身体。
需要极强的肩背力量和平衡能力。
李璞的脸色涨红，豆大的汗滴滴落在地上，浑身肌肉都在不停颤动着，做到第20个时终于坚持不住，双脚落在地上。
还是先从普通俯卧撑做起吧。
这个就轻松一些了。
李璞呼哧呼哧一口气做了50个俯卧撑，12倍重力下速度也渐渐慢了下来，坚持到100个时终于做不动了。
这时，灵分身也停了下来，喝了口可乐补充灵力。
重力术一般都只能维持比较短的一段时间，长时间维持，灵力消耗会越来越大。
可以想象，泰哲当时的泰坦之体第二阶段，极限50倍重力是有多么逆天。
李璞脱下灵力抑制手环，灵力涌动全身，快速恢复着肌肉的酸痛，同时也感受到体质增强了一点点。
他摇了摇头，这样终究还是用灵力淬炼肉体，肉体的淬炼，是破坏→修复→超量补偿的过程。
肌肉纤维通过正常锻炼导致断裂破损后，没有造成不可挽回的损伤，通过身体的正常自愈修复，在修复完成后，会超量修复，从而比锻炼之前更强。
灵力淬炼也是类似的过程，那么肉体锻炼自然能够加快这个过程，让灵力只参与修复、超量补偿的阶段。
身体恢复后，灵分身再度释放重力术，李璞重新戴上灵力抑制手环锻炼。
这一次，他在力竭后没有试着解开手环，而是取出了一大堆早就备好的高能食品饮料，开始补充营养。
然后等身体自然恢复。
但一个小时后，他有些失望地摇了摇头。
以他这具6号化身目前数倍人体极限的体质，愈合恢复力也超出常人，但恢复速度仍然太慢。
毕竟凡事就怕对比，用序列S的可乐灵力化，他的灵力不断，淬炼肉体只需要不到一周就能提升1000纳刻的灵力极限容量。
而之前3号化身经历了灵爆，更是几分钟内就涨了几千纳刻的强化效果。
只不过目前的经验条进度没有涨，这才保持在5000纳刻左右。
之所以没有用灵气复苏任务阶段1的累计经验条进度升级，主要是他想着找到阴阳之物，阴阳圆满后再着手突破映照期。
而普通的自重锻炼，哪怕是在12倍重力之下，也和单纯用灵力淬炼差不多的效果。