一下午，牛仁就是在姜大鹏家中的小院子里度过的。
这期间，笑料当真是连续不断，姜大鹏那小子一口气居然从外面买了一大堆价值十来万的健身器材，全部都叫人搬到了小院里，随后便一脸兴奋的开始实行了牛仁给他的那残忍的锻炼计划！
一开始姜大鹏到是很兴致勃勃，俯卧撑居然能一下子做了一百多个，可是做了不到半小时，浑身却连屁的力气都没有了。
牛仁作为姜大鹏的兄弟兼老师，自然不能眼睁睁让这小子偷懒，只要姜大鹏微微一松懈，牛仁就是上去一阵猛踹，丝毫没有估计兄弟感情，还美名其曰；我这是在为你好啊！
这让姜大鹏一下午都是叫苦连连。
无奈，在牛仁那种超级残酷的只要微微一个偷懒，就会背上挨着撕心断骨的攻击下，姜大鹏只好要紧牙关，开始认认真真训练了起来。
这期间，他曾跌倒过不止以前下，汗水更是流满了地上，就像下了一场大雨一样！
“四千九十六，四千九十七，四千九十八，四千九十九！！！”双手撑在地上，姜大鹏满脸汗水的坐着最最标准的俯卧撑，只不过他在说到这四千九百九十九下的时候，脸色微微一沉，随后便双手陡然一松，整个人猛然跌倒在地，下巴和地面来了一个亲密的接触。rexue.org 西红柿小说网
一个普通人，能一下午把俯卧撑做到了四千九百九十九下，的确让人佩服！
显然，大鹏他已经浑身一点力气都没有了，一双原本炯炯有神的眼睛都快要松松垮垮的垂了下来，莫不是他脑海中那非人的意志支撑着他，恐怕他老早就坚持不住了！
他，实在是太累了，浑身的力量好像都被抽空了一样，双手也好像被灌了沉重重的铁铅！
在一旁儿悠闲的坐在老爷椅上啃着苹果的牛仁，瞟了眼下巴磕倒在地的姜大鹏，猛然的站了起来，二话不说，直接就是一阵臭骂；“姜大鹏，你这个龟孙子，连这点破程度的压力都受不了，你他妈的还算个男人吗！”
昏昏欲睡的快要撑不住的姜大鹏，耳畔忽然回荡起了牛仁这句臭骂，一股不知从哪里提出来的力量，瞬间冲便了他的全身。
只见姜大鹏忽然咬了咬干燥至极的嘴唇，随后拼命的发出了一声咆哮；“老子不是龟孙子！”
说着，他双手猛然用力，以一种艰难的方式，做了整整第五千下俯卧撑，接后，身体便是猛然的摔到在地上，眼皮微微的下沉了。
看着再次倒地的姜大鹏，牛仁眼中这才露出丝赞许的目光，一把扔飞手中的苹果，嘴中微微一笑；“嘿嘿，这小子还不错嘛，虽然没老子牛逼，但也不差了，是个修炼的好皮子。”
说着，他便是慢慢向着姜大鹏跌倒的方向走去，一道温和的内劲忽然从气海里传来，随后直接涌现在了牛仁的指尖。
牛仁看了眼指尖上的那道温和的白色内劲，随后微微指了指姜大鹏的脑袋。
原本已经闭上了眼睛的姜大鹏，忽然艰难的睁开了双眼，一脸疲倦的盯着四周，艰难的问道；“这是哪里？”
“日了，你这傻小子，这是你家你都不知道啊。”牛仁笑骂了句，内劲传输完毕，他也缓缓收回了手。
这内劲其实和真元力都有一处异曲同工之妙，同样能传输给别人疗伤什么的，而且效果非凡。
抬了抬模糊的眼膜，姜大鹏看了眼面前这满脸微笑的牛仁，嘴中艰难的挤出一丝微笑；“老大，我今天及格了没。”
“恩，今天就算你及格了吧。”牛仁笑了笑，下午姜大鹏的表现，的确吓了他一跳儿。
他原本以为姜大鹏完成不了自己这近乎苛刻的要求，可他却没想到，这傻小子居然真的硬咬牙挺了过来，让他找到了一丝原来自己在王老头手下那翻惨样子的感觉。
同样是热血的年轻人，自然不愿意轻易认输！
“那就好！”姜大鹏脸上浮出一丝开心的微笑，笑的很开心。
在训练的之前，他也没要把握能完成牛仁这个近乎神一般的训练要求，可他也没有想到，自己居然真的挺了过来。
在这过程中，他也曾想过放弃，他也想好好睡一觉，可是，他还是咬牙坚持了过来！
放弃的那是孬种，你要说想睡觉，你什么时候不能睡，就差这一点半点干什么？
“今天表现不错。”牛仁拉起了瘫软的躺在地上的姜大鹏，亲切拍了拍他身上的灰尘，笑了笑。
姜大鹏这时也恢复了过来，牛仁体内那道内劲还是很强烈的，虽然疼痛和疲累此刻依然占据着他的全身，可是却有一股温和的能量在他身上蔓延，让他感觉有丝舒爽。
“老大，我咋感觉我体内暖呼呼的呢？”姜大鹏咳了咳，有些疑惑的问道。
“哈哈，那是今天效果出成绩了啊。”牛仁笑着说了句，他并没有告诉他体内为什么暖呼呼的原因，就是因为自己手中的那道内劲。
姜大鹏的性格其实牛仁很清楚，他是那种付出了就希望当天回报的人，如果当天就有成绩了，他还是会拼命的干的！
“真的吗？”姜大鹏此刻也是一激动，疲惫的脸上此刻布满了喜悦。
“当然。”牛仁笑骂道。
“哈哈哈，我以后可一定要成为高手啊，哈哈哈、”姜大鹏忽然发出了肆无忌惮的大笑，让牛仁不住翻白眼。
一下午的时间，慢慢的流了过去，做了五千个俯卧撑左右的姜大鹏，在快速的冲了一个冷水澡之后，就开始为今晚的聚会做准备。
扬州市上层人士的顶级聚会，不但是让牛仁有些激动，就连他也有些隐约的兴奋
要知道在这些受邀人员中，哪个不是扬州城的大员，几乎全部都是商业和官场的精英，如果你在里面看见了电视里面才出现的人，请不要惊呼，因为那实在是太正常了！
天色，慢慢的变黑，炎热了一天的太阳，终于缓缓褪去了。
看了眼手中的表，此刻已经接近七点钟了。
“大鹏，我们什么时候准备出发啊。”坐在小院里的老爷椅上，牛仁懒懒的说道。
“现在就出发吧，老大，你准备好了吗。”从屋内出来的姜大鹏很精神，此刻他正穿着一件正统的黑色西服，刚毅的脸庞让他有点成熟。
“恩，那就走吧。”牛仁也从老爷椅上慢慢站了起来，一脸笑容道。
“咱们去看美女咯。”姜大鹏也是兴奋的一笑，对于晚上的那个聚会，他还是很激动的。尤其是听说王家的小公主王珊珊也要出现，更是让他激动的一蹦三尺高。